LIFESTYLE
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大流行后久坐不動的生活方式和生活品質
在大流行開始前幾年,為了預防和減少不活動,世界衛生組織(世衛組織)制定了一項名為《2018-2030年身體活動全球行動計劃》(GAPPA)的全球計劃。根據2016年的身體活動狀況,該計劃制定了一系列行動和目標。然而,在影響生活方式各個方面的大流行之後,包括身體活動,世衛組織應該審查 GAPPA,並根據 2020 年的身體活動狀況更新其目標和行動。
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偏頭痛很糟糕:但這裡有5個技巧可以改善你的生活
如果你曾經有過偏頭痛,你知道想要在你的頭上放一個鑽頭來以某種方式擺脫疼痛、壓力和悸動的感覺。偏頭痛會破壞你的一天,迫使你連續幾個小時尋找一個黑暗、安靜的房間。改變你的日常生活,比如確保你有足夠的睡眠,可以説明降低偏頭痛發作的頻率和嚴重程度。最近的研究使用助記符SEEDS概述了您可以採取的五種生活方式改變來控制偏頭痛:睡眠,運動,飲食,日記和壓力
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使用編碼讓您的生活更輕鬆
你對目前的工作感到停滯不前嗎?你希望你能賺更多的錢嗎?想知道什麼是機器學習以及它如何改善您當前的工作線?通過學習如何編碼來改善您的職業生涯。在你自學如何編碼之後,你的生活將得到顯著改善。以下是學習編碼技能可以改變您生活的六個原因。
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一年中最快樂的一天(黃色日)
在這個黃色的日子里,向幸福問好,歡迎你進入你的生活。黃色日來得正是時候,鼓勵你成為今年最快樂的一天,找出它是什麼。似乎在世界各地經歷了一個充滿挑戰和困難的季節,生活希望你重新開始你的幸福,為此,不同的因素在黃日聚集在一起,在這個日子里,你將有很多理由喚醒你的快樂。為什麼20月日是一年中最快樂的一天?
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世界上最奇怪和最好奇的 10 項運動
體育運動在世界各地進行,並受到環境和文化的影響。我們都玩過或至少聽說過足球和籃球等運動,但有很多奇怪的運動你可能沒有聽說過。但在全球範圍內,許多運動只是這個國家獨有的。雖然這個國家的局外人會覺得這些奇怪的運動很奇怪,但我們今天提到的許多運動都是古老而傳統的。然而,這份名單還包括奇怪的現代運動。
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每周愛情星座運勢(7月13日至<>日)
你的愛情生活進展如何?如果您想獲得額外的提示,請查看我們的每周愛情星座運勢!通過瞭解每個太陽星座的占星術,你可以與任何人相容——即使是最愛配對的人也不會與你配對。根據本周的星星找到等待您的內容!
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冥想真的能讓你更快樂嗎?
我們認識的大多數人都是奮鬥者。我們的團隊,我們的客戶,我們的朋友 - 我們都設定目標並實現它們。當人們決定自己想要什麼並盡一切努力獲得它時,他們所能取得的成就令人難以置信。但是,什麼都不做能實現什麼呢?冥想是一種特殊的形式,什麼都不做,可以説明你完成很多事情。
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