LIFESTYLE
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大流行后久坐不動的生活方式和生活品質
在大流行開始前幾年，為了預防和減少不活動，世界衛生組織（世衛組織）制定了一項名為《2018-2030年身體活動全球行動計劃》（GAPPA）的全球計劃。根據2016年的身體活動狀況，該計劃制定了一系列行動和目標。然而，在影響生活方式各個方面的大流行之後，包括身體活動，世衛組織應該審查 GAPPA，並根據 2020 年的身體活動狀況更新其目標和行動。
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偏頭痛很糟糕：但這裡有5個技巧可以改善你的生活
如果你曾經有過偏頭痛，你知道想要在你的頭上放一個鑽頭來以某種方式擺脫疼痛、壓力和悸動的感覺。偏頭痛會破壞你的一天，迫使你連續幾個小時尋找一個黑暗、安靜的房間。改變你的日常生活，比如確保你有足夠的睡眠，可以説明降低偏頭痛發作的頻率和嚴重程度。最近的研究使用助記符SEEDS概述了您可以採取的五種生活方式改變來控制偏頭痛：睡眠，運動，飲食，日記和壓力
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使用編碼讓您的生活更輕鬆
你對目前的工作感到停滯不前嗎？你希望你能賺更多的錢嗎？想知道什麼是機器學習以及它如何改善您當前的工作線？通過學習如何編碼來改善您的職業生涯。在你自學如何編碼之後，你的生活將得到顯著改善。以下是學習編碼技能可以改變您生活的六個原因。
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一年中最快樂的一天（黃色日）
在這個黃色的日子里，向幸福問好，歡迎你進入你的生活。黃色日來得正是時候，鼓勵你成為今年最快樂的一天，找出它是什麼。似乎在世界各地經歷了一個充滿挑戰和困難的季節，生活希望你重新開始你的幸福，為此，不同的因素在黃日聚集在一起，在這個日子里，你將有很多理由喚醒你的快樂。為什麼20月日是一年中最快樂的一天？
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世界上最奇怪和最好奇的 10 項運動
體育運動在世界各地進行，並受到環境和文化的影響。我們都玩過或至少聽說過足球和籃球等運動，但有很多奇怪的運動你可能沒有聽說過。但在全球範圍內，許多運動只是這個國家獨有的。雖然這個國家的局外人會覺得這些奇怪的運動很奇怪，但我們今天提到的許多運動都是古老而傳統的。然而，這份名單還包括奇怪的現代運動。
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每周愛情星座運勢（7月13日至<>日）
你的愛情生活進展如何？如果您想獲得額外的提示，請查看我們的每周愛情星座運勢！通過瞭解每個太陽星座的占星術，你可以與任何人相容——即使是最愛配對的人也不會與你配對。根據本周的星星找到等待您的內容！
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冥想真的能讓你更快樂嗎？
我們認識的大多數人都是奮鬥者。我們的團隊，我們的客戶，我們的朋友 - 我們都設定目標並實現它們。當人們決定自己想要什麼並盡一切努力獲得它時，他們所能取得的成就令人難以置信。但是，什麼都不做能實現什麼呢？冥想是一種特殊的形式，什麼都不做，可以説明你完成很多事情。
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