Health
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天然產品正變得越來越時尚
“天然產品”一詞概括了美容行業正在發生的事情。除了趨向於更自然和“逼真”外觀的時尚趨勢（儘管不一定是更少的美容產品！）之外，消費者在天然產品方面也有明顯的推動力：簡單的成分、有機或純素證書，甚至是可持續的包裝。
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適合您體型的著裝簡短指南
關鍵是要知道你的比例，並用時尚來突出你最好的特徵並隱藏其他一切！趨勢瞬息萬變，知道如何適應我們獨特（和美麗！）的體型並不總是那麼容易。我們相信，時尚就是在我們喜愛的外表上感覺很棒，對我們是誰感覺很棒。
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你在節日期間做得過火了嗎？發現這5種排毒茶
感覺失去平衡？假期過度放縱會導致體內毒素積聚，從而導致疲勞、腹脹、頭痛、失眠、便秘、體重增加、焦慮和壓力等癥狀。為了對抗這些不必要的副作用，許多人喜歡在新的一年開始時進行節後排毒和排毒茶。
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重量訓練可以幫助抑鬱症嗎？
抑鬱症可以被燒掉，並通過運動來治療，這不是什麼大新聞，因為已經有相當多的證據證明這一點。但它不僅僅是在運行。兩項新的研究證實，舉重可以促進心理健康，也可以幫助對抗抑鬱症。
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如何接受訓練以早起
你可能已經讀過一些研究，說那些早起的人更成功。您甚至可能已經設定了調整起床時間的目標，確保在一天開始時多花一兩個小時即可。但是，決定早起和實際堅持到底是兩回事。如果您想測試儘早開始是成功的關鍵理論，請遵循我們的建議。
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