秋風起喉嚨開始又痕又乾 以為蜜糖潤喉原來唔係人人啱

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易暈易疲累、頭重重不宜飲蜂蜜

中醫角度講，蜂蜜性平味甘，有補益脾胃、潤腸通便的作用，能緩解口乾、鼻乾、皮膚乾燥及大便乾結等症狀，還有一定安神的療效。蜂蜜可滋陰潤燥，適合陰虛火旺的病人，相反體內有濕邪者，如易疲累、頭重重、易暈、便溏等人士，服之可出現相反效果。 另外，坊間建議的石斛與蜂蜜有相似功效。石斛可護嗓利咽，老中醫常言：「清利咽喉，保護嗓子，用胖大海不如鐵皮石斛效果好。」另外，此藥還可鎮靜安神、免疫調節、降鬱解燥、寧神靜氣等功效，改善女性更年期的睡眠和情緒，並增強抵抗力。

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常胃煩熱易飢、肺熱咳喘可選白茅根

白茅根對咽喉腫痛、口渴口乾、聲音沙啞亦有幫助，對小兒發燒，有一定解熱鎮痛作用。白茅根屬甘寒，歸肺、胃、膀胱經，有涼血止血、清熱利尿、清肺胃熱的功效。若患者常感覺胃煩熱易飢、肺熱咳喘、心煩躁、口苦口渴、牙齦出血等，可用白茅根30g煲水飲用。 *服用任何中藥材相關食療前，建議先向註冊中醫師了解是否適合 Text/ 呂澤康 呂澤康（Michael） 執業中醫及針灸師，曾旅英行醫11年，為不少不孕不育丶IBS丶濕疹等疑難病患者帶來曙光。師承孟河醫派國醫大師朱良春教授丶婦科不孕名醫趙可寧教授丶風濕免疫病名醫周學平教授及著名針灸大師盛燦若教授。為英國皇家醫學會、英國不孕學會、英國中醫師學會及英國中醫及針灸協會會員，著作包括《中醫在西方─中英對照》、《治不孕錦囊─中英對照》及《遠離風濕免疫病》等。（www.chakhonglui.com）

文章來源:YAHOO.HK

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