10種關係，讓您的愛情生活重回正軌
10種關係，讓您的愛情生活重回正軌
如果您的人際關係更多的是危機而不是舒適，那麼您可能想要參考下心理學家和關係專家雷切爾·麥克林（Rachel MacLynn）的這些重要技巧。 您永遠不會知道……即將分手的事情可能會變成塞舌爾的浪漫假期。 希望如此！ 如果吵架，冷淡的沉默和視線障礙是您的關係，但也許是時候讓您的伴侶關係一次又一次了。 The Vida Consultancy的關係專家和心理學家Rachel MacLynn花了整整一天的時間來修補破爛的二人組，她認為每個人都有希望。
1.你開心嗎？
如果您一直很悲慘，那麼這種消極情緒一定會影響您的伴侶。 為自己的幸福負責，無論是換工作，從事新愛好還是變得健康。 您的伴侶不能成為您幸福的唯一來源……最終他們會感到壓力。
2.請記住，這並不關乎您的全部
你們中的很大一部分應該希望使您的伴侶感到高興……如果您不滿意，我們認為這是迅速逃離的標誌。 幸運的是，這並不意味著要給他買新的PlayStation 3和進行足球比賽（感謝主人）。 雷切爾（Rachel）說：“不要誤以為送給別人禮物是他們發自內心的鑰匙。 有時，實際上簡單地告訴您的伴侶您為什麼愛他們的最簡單動作就能取得更大的成功。 不要假設-找出答案！”
3.不要找藉口……你不太忙
很多夫妻根本沒有在一起度過足夠的美好時光。 繼續，退出Facebook和IG，然後開始實際交談。 “一周有168個小時。您在關係中投入了多少？” 問雷切爾。 “不要等待一個問題或問題成為您的叫醒電話，而要提醒自己，您的關係是您餘生中幸福的基礎，因此不應讓您退居二線。”
4.享受一段記憶之旅
如果他讓您分心，那麼現在是時候記住您為什麼首先愛上他了。 花點時間考慮一下他的素質，最快樂的回憶以及那兩週的伊維薩之旅。 您可能會發現自發性和稱讚相結合，給您留下了最美好的回憶……因此，現在就著手進行吧。
5.弄清楚他的大腦如何運作
雷切爾說：“男人需要’節省時間’，並且要以解決方案為導向。女人需要說話。”她的建議是在生氣之前先了解他的大腦是如何工作的。當然，這並不意味著要忍受他骯髒的襪子和無能為力。 放下馬桶座圈，但這確實意味著要更寬容，如果他沒有考慮到您的習慣和感受，這同樣適用於他。
6.讓我們談談性
來吧，女士們！ 現在是2016年而不是1892年……如果您在臥室部門遇到問題，就不得不談論一下。 我們不建議您用他的廢話技巧大聲疾呼……積極的方法應該能創造奇蹟！
7.總是有解決方案的…
來吧女士們，這不只是“您的路線或高速公路”！ “如果您發現自己陷入無休止的爭吵中，而不是一直抱怨，那就像成年人一樣坐下來，問問自己如何克服困難，” Rachel說。 “接受總是會有折衷方案。你根本無法一直堅持下去。”
8.別無聊 你無聊嗎？
不嚴重，是嗎？ “關係可能很乏味。是的，你沒聽到，沉悶！” 雷切爾承認。 “沉悶，因為你們可以讀懂彼此的思想，所以談話是可選的。您知道這對夫婦在餐館裡不說話嗎？您可能大部分時間都在做同樣的事情！” 如果您已經成為每週穿著6晚觀看法蘭絨睡衣和一杯Horlicks的“唐頓莊園”重播的人，那就該進行大修了。
9.練習您的對話技巧
雷切爾說：“考慮一下您的語言和對話。他們是否充滿了“您從不”，“您不”，“我討厭”？您可以通過允許正面的單詞占主導地位來影響您和您的伴侶的感覺。 使用“我愛”，“那很棒”，“有什麼會更好”，“感謝您這樣做”。” 這不是一個令人討厭的練習者。 可以將其視為積極的談話解決方案的力量！
10.學會說對不起…是認真的！
如果您曾經告訴五歲大的孩子說“對不起，對不起”，當他們讓另一個孩子煩惱時，您可能應該聽從自己的建議。 抱歉是抹去石板並消除那團後爭論的黑暗烏雲的強大工具。 如果您對瑣碎小事不屑一顧，建議您最好不要再說這個神奇的詞了。
